减肥成功句子（有关减肥成功的文案汇总）

1、减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

2、此刻就是我最开心幸福的时刻，我减肥成功50斤，这让我感到非常的有成就感，功夫不负有心人.让我的付出有了回报。

3、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

4、当身体缺乏营养，产生能量的能力被降低时，新陈代谢也会随之变慢，想瘦就变得更难了！

5、为了情侣照时不做你身旁的树墩!为了可以穿上清新的小短裤和小背心!为了把你送的小裙子穿出味道!为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来!我豁出去了!

6、在国内就爱吃美式垃圾食品，天天早上一个巨无霸，晚上一个全家桶。还有可乐雪碧什么的，每天一桶两升装，体重活活催起来。

7、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。

8、这次，任其燕下定决心减肥

9、你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

10、减肥，努力运动的第一天。

11、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

12、你最想对曾经胖胖的自己说些什么？

13、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

14、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

15、19:每一个长期减肥未成功的女子,都有一个多年增肥无效的闺蜜……有木有啊!

16、有男朋友的胖子！再肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要CM斤你看着可爱不！

17、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

18、另外，碰上心情不好的时候，如果吃能把你从情绪低谷里拉出来，能让你获得精神慰藉，那就去吃，食物带给人的快乐很重要。

19、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

20、我平常不会减肥，但是不知不觉瘦了20斤，让我感觉我现在的体重真的是轻飘飘的！

21、40:你离开了我，还附送折磨，只有天晓得我该怎么做。

22、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?

23、中餐/午餐：蔬菜：淀粉/肉=7:3

24、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

25、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

26、7:有谁讨厌那种明明自己很瘦，却老嚷嚷着自己胖要减肥的女生。

27、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

28、减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。

29、我跟你说，这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎N著，表面更关紧。

30、比如说针灸减肥“痛并快乐着”

31、33:没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。

32、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的――怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

33、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

34、57:冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

35、生活对很多人来说都太过于艰难

36、55:每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

37、变瘦不能让你的生活变得幸福，但优秀的自我调节能力可以，学会在身材和生活之间找到一个平衡点。

38、碳水是减肥的“大敌”，摄入碳水多也是我们变胖的原因之一。因此，不少人信奉“减肥必须断碳”，一天三顿饭恨不得一点主食都不摄入。恭喜你，你的大姨妈很快就会变得不正常了。

39、今年28岁的小静，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。

40、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。

41、黑胖，两字，人生已毁

42、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

43、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。

44、4:祝我减肥成功吧。

45、为了情侣照时不做你身旁的树墩！为了可以穿上清新的小短裤和小背心！为了把你送的小裙子穿出味道！为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！我豁出去了！

46、21:妈妈回来那天，发现妈妈瘦了很多，我就说：“妈妈，你瘦了”。妈说：“我在减肥呢”

47、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。

48、最近更搬到上海定居，日前她更晒出“小豪宅”，更透露平时喜欢叫外卖，甚少亲自下厨，自嘲：“其实我觉得如果在家里煮东西，我会选择煮给我喜欢的人，我才有动力。

49、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

50、20xx啦，希望本命年待我好一点，事事顺心，减肥成功，100斤，赚大钱

51、连吃了半个月火锅烤肉龙虾一点运动没做以为自己至少涨五斤居然还瘦了诶……

52、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

53、22:可怜自己,空有一颗减肥的心,生就一条吃货的命

54、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

55、“两只蝴蝶”家庭搞笑版：你让我健健康康来减肥，我进展太快眼发黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你说我真是没用，我有“罪”。

56、再难也要!没借口!

57、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

58、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

59、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。

60、没到150斤以前po主一直都没有运动，一是不敢进健身房，二是基数太大对膝盖一定会有影响。当时po主有跳郑多燕小红帽哦，一套下来保证你汗流浃背。下150之后就高兴的去健身房啦，但所谓7分吃3分练，直到现在po还是在减脂阶段所以运动不是po主强项。

61、29:为什么前一刻说着永远厮守，后一刻却转身远走。

62、我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

63、我的肉特别硬，瘦不下去啊，好羡慕松软的肉肉。

64、42:分不清友情和爱情的年代。有时哭过有时苦过的眼袋

65、医生告诉她太胖对健康的影响非常大，

66、59:胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

67、月不减肥，月没人追，月脂肪堆，月恋情吹，月待室内，月更加肥，月会自卑，月相亲累，月无人陪，月无三围，月肉更肥，月不知谁月月没玫瑰，年年只悲催。

68、Jessica很伤心，

69、10:失恋可真是个减肥的好东西啊

70、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

71、广西李祝芳累计减重60斤

72、46:看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

73、20xx希望陶哥工作能够顺风顺水继续高升，希望我自己能够减肥成功然后怀上一个小小陶，希望爷爷奶奶爸爸妈妈姑姑叔叔弟弟我们这一家人身体健健康康。我们这个小家庭平平淡淡温温馨馨的继续幸福的生活下去。平安是福，平淡是福。

74、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的'命。

75、一开始妹子也想着自己比较胖，

76、减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！

77、在4个月后体重就到了120斤

78、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。

79、不吃任何低于体温的食物，只有上火了，才会来点水果。

80、宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。

81、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

82、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

83、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

84、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。

85、54:空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?

86、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！

87、在暖暖的家里就能完成。

88、49:这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

89、因为怕接受不了高强度的训练，参加悦瘦营的前一周就在轻加首页运动起来了。其实当时是心存疑惑的，并没有完全相信28天能减重多少，只是想试一次，学点怎样做菜也挺好啊~

90、我们为了减肥，放弃了晚饭，其实晚饭是最能达到一个人的满足感与幸福感的。

91、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

92、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

93、20:七月不减肥，八月没人追

94、硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。

95、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。

96、2:听说看恐怖片有助于减肥滴亲爱的陪我看吧――减肥心情说说

97、就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面？

98、多少个夜深人静的夜晚她默默流泪

99、8:减肥没有那么容易,每块肉都有他的脾气

100、我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！

101、又有好姐妹发来了真实反馈

102、13:我在减肥,我既不节食也不运动,我用的是意念,我会瘦。

103、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

104、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

105、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

106、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

107、那么问题来了，究竟为什么胖？

108、我看到的最成功的减肥对比照

109、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

110、53:减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

111、是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

112、夫妻：三观合，体现在方方面面，比如信仰，比如爱好，比如健康观念，比如一起减肥。

113、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

114、那么，吃什么会使我们摄入过多的能量呢？答案就是碳水和油脂，而问题最大的就是碳水。因此，要是想减肥，一定得控制碳水的摄入(包括各种主食、点心等)。家里的老人难免会觉得“不吃主食怎么行？”“不吃米饭怎么行？”――省省吧，他们那个年代天天重体力劳动，喝粥之类的确实容易快速补充碳水，但现在大家都在办公室坐着，本来就不需要那么多能量，还有那么多零食，吃那么多碳水只会有更大的麻烦。事实上，老年人过分地单一摄入粥之类的东西，还容易有糖尿病。

115、希望我在20xx年能够减肥成功瘦10斤希望这学期的我有所长进多读书少追剧少看小说希望这一年我每天开开心心o(RvQ)o

116、那些疯狂而有毅力的人已完全改变自己

117、18:男人你说我胖我减肥你说我丑我整容当我瘦了美了你认为我还会选你么

118、po主从小就胖，青春期大概16岁的时候吧就飙到220斤，后来23岁出国，已经是130斤，前后差不多花了2年的时间减去了90斤的肥肉！

119、5:他说如果我减肥，他就不要我。

120、随着日复一日的健身锻炼，克里斯蒂娜的体重也看到了可喜的变化，她重拾了自信，露出了会心的微笑。

121、七希望自己越来越瘦，希望自己能一直没有男朋友！希望自己喜欢的所有人都过的比我好，希望自己有花不完的钱，希望我可以养我的闺蜜们！

122、为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。

123、少吃不动，减肥慢，而且减掉的`可能不只是脂肪，还有可能是肌肉，最后肥减了，但形体并不好。只运动不控制饮食也不行，这样可能并不能掉肉。

124、不骗你的只有尺子和镜子，多看多量定目标。

125、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

126、15:父亲节的最大愿望就是减肥成功帮老爸找个好女婿

127、有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。

128、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药~

129、23:我多想抱着你哭，然后把鼻涕和眼泪全部留给你。

130、25:我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。

131、17:送给跟我一样无时无刻不在想着减肥的孩纸们，要好好疼爱你的身体

132、学会的唯一的真理就是永不放弃

133、今天的杨欣蓉像小公举一样

134、36:笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。

135、土豪减肥成功后大家都叫他壕

136、首先，为什么说减肥难，首先减肥有着考验身体和考验心理的双面难度，节食考验心理战斗，运动考验身体素质，二者缺一不可。

137、夏天是会莫名其妙变瘦的季节，谁能想到我一个夏天瘦了十斤(有好好吃饭没减肥)。

138、48:世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

139、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

140、把后背交给我，你只管负责你的前方。

141、你连你的体重都控制不了，如何掌控自我的人生？

142、她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

143、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。

144、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。

145、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的

146、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

147、我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的`热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。坚持吧，坚持就好了。

148、9:女人之所以整天嚷嚷着要减肥，主要是因为她还没有遇到一个会对她说“吃吧吃吧，你吃多胖我都要你”的男

149、减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐！也要健康！加油！

150、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

151、活出自己独一无二的我，从125斤瘦到115斤，这就是给自己人生的交代，这就是我成功的动力！

152、一定要吃饱，不要节食不要饿

153、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。