养生三字经名人名言精编（养生三字经的名人名言）

1、德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻;忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。

2、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体;自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂，是健康的腐蚀剂。

3、春夏养阳，秋冬养阴。

4、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。

5、老人膳食结构:三要三低，三足三适。

6、上联:得书长悦其人多寿;下联:拥笔善娱此士延年。横批:益智健身。

7、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。

8、从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮;从吃精吃杂。

9、财富难买健康，健康胜于财富;金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康;康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。

10、两个致病原因:

11、调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。

12、三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

13、滋润脏腑，主动饮水;延缓衰老，运动双腿;饮食保健，多吃核酸;生命不“透支”，精神要放松。

14、四句良言:

15、说起“话聊”真奇妙:一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。

16、烈火炼硬钢，运动保健康;雕琢玉成器，磨炼心坚毅。锻炼不刻苦，纸上画老虎。人老腿先老，防老多走跑。

17、膳食演绎，十大趋势:

18、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。

19、四种人:

20、三三得九:

21、常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

22、养生大少三多:

23、经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

24、若要长生，肠胃常清，肠胃“清道夫”有:

25、上联:常想一二;下联:不思八横批:如意。

26、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。

27、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。

28、健身养生，八大法宝“

29、如意事十之一二;不如意十之八惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。

30、保持健康的最佳方法:

31、人体“大修”，三十开始。四项措施，记在心里:

32、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

33、食不语，寝不言。